ذهن خود را از همه ي افكار خالي كنيد.
اجازه دهيد دلتان آرامش يابد.
نا آرامي موجودات را مشاهده كنيد
و در بازگشت آن ها دقيق شويد.
هر موجودي در اين جهان
به مأواي مشترك باز مي گردد.
بازگشت به اين مأوا آرامش يافتان است.
اگر اين مأوا را نمي شناسيد،
در اندوه و سردر گمي به اين طرف و آن طرف مي خوريد.
اگر بدانيد از كجا امده ايد،
ظرفيت تحملتان به طور طبيعي بالا مي رود.
بي نياز، سرگرم،
مهربان همچون مادرِ بزرگ
و باشكوه همچون پادشاهان مي شويد.
غرق در حيرتِ تائو
از آن چه زندگي برايتان به ارمغان مي آورد خوشنوديد
و چون مرگ فرا رسد، آماده.
Empty your mind of all thoughts
Let your heart be at peace
Watch the turmoil of beings
but contemplate their return
Each separate being in the universe
returns to the common source
Returning to the source is serenity
If you don't realize the source
you stumble in confusion and sorrow
When you realize where you come from
you naturally become tolerant
disinterested, amused
kindhearted as a grandmother
dignified as a king
Immersed in the wonder of the Tao
you can deal with whatever life brings you
and when death comes, you are ready
متن چيني